主图1.png
当前位置: 首页 > 健康养生

3类食物被列入“癌症黑名单”,你可能每天都在吃

日期:2017年07月16日 23:46   来源:39健康网   作者:

  生活条件变好了,得肿瘤的却越来越多了!这是为什么?主要还是跟生活方式的变化有关!数据统计显示,有77%的癌症跟生活习惯有关。那到底哪些食物会诱发癌症呢?

3类食物被列入“癌症黑名单”,你可能每天都在吃 

  1、温热性食物

  这类食物主要包括 熏烤类、 煎炸类、 过热过烫、茶、酒和咖啡,这类食物少量吃倒没什么问题,但如果长期食用,易损伤、刺激到人体消化道黏膜上皮细胞,从而诱发肿瘤。

  其中,烫食,是引发食道癌的重要原因;

  酒精,是消化道肿瘤的常见诱因;

  油炸、烧烤类食物,易导致肠癌、肝癌和胃癌;

  茶和咖啡中含有的咖啡因,跟膀胱癌和胰腺癌都有关系。

3类食物被列入“癌症黑名单”,你可能每天都在吃 

  2、变性食物

  这类食物指的是腌制食物和霉变食物,这些食物都带有一定的致癌物质,食用后极易诱发癌症。

  尤其值得一提的是黄曲霉素,它是一种强致癌物,多存在于玉米、豆类和花生这些谷物中。进入人体后会损害人的肝脏组织,使肝细胞核肿胀、出血、坏死、脂肪变性以及纤维组织增生,情况严重的话还可诱发肝癌。

  此外,黄曲霉素还会降低自身的免疫能力,促进癌症的发生。

  亚硝酸盐也是公认的致癌物,主要存在于腌制食物中,肉、鱼、蔬菜在腌制过程中会产生大量的亚硝酸盐,经常食用,对人体的危害相当大。

3类食物被列入“癌症黑名单”,你可能每天都在吃 

  3、五味失调的食物

  “物极必反”,再营养的食物也要注意食用量。中医认为,饮食应该五味调和,如果过于偏向任何一味,都会诱发疾病。尤其是过咸、过甜和过于油腻的食物。

  摄入过量的甜食除了会损坏牙齿,引发糖尿病之外,还可能诱发乳腺癌。早期的乳腺癌细胞的生长的繁殖需要大量的胰岛素做支撑,甜食能让体内的胰岛素维持在较高水平,促进乳腺癌的发生。

  摄入过多高脂肪食物,易诱发直肠癌、结肠癌、乳腺癌和胰腺癌。因为高脂肪食物会促进胆汁的分泌,而它们在肠道中会变成促癌剂 石胆酸和 脱氧胆酸,加速肠道黏膜癌变。

  过多食用过咸的食物,会诱发鼻咽癌和胃癌。

  其实盐本身并不致癌,但如果浓度过高会破坏胃黏膜,引起溃疡,为癌变提供机会。 

【责任编辑:暖之】

辽宁反邪教

正道说

凯风网
中国反邪教网
反邪教资源库
东北新闻网
莫邪网
钱江潮
北疆风韵
京都之声
翼风网
蜀风网
海河网
山东反邪教
赣韵网
粤正风清网
丝路清风
云南风
汾河网
魅力成都网
晨风网
大美黑龙江
福建海丝网
海尚网
江淮家园
凯风河南网
九凤网
洞庭云帆网
桂风网
正风网
最美山城
黔风网
新陕网
飞天阳光网
青海凯风网
塞上清风
塞北风
亮剑网
司南网
湛露
岳麓红枫
华锐网
楚凤清音
晋风网
昆仑剑
雁塔晨钟
椰风网
新疆反邪教网
巴渝风
青岛正气网
泰山正气网
华亭风
启正网
反邪在线
天鉴网
邪教受害者之家
丹顶鹤之声
人本网
郑道

关于我们 | 编辑信箱

辽ICP备17005641号
京公网安备11010802014559号