洪七公愣了半晌，之后说，“你小子行哪。这一会儿的时间就比我十年学得还多。”
黄蓉则在旁边高兴不已。
洪七公这时坐下来吃饭后说道，“你天份不错。但究竟太嫩。《降龙十八掌》讲究，‘先天而天弗违，后天而奉天时。’天，就是自然，所谓‘先天’，是对方行动中还没有出现破绽，我们要先瞧了出来。这招‘亢龙有悔’，要料敌机先，击向他即将露出来的破绽。如果他已经露出破绽，那就良机莫失，更当攻其弱点。”
张辰心想，料敌机先，原本是《独孤九剑》之的核心思想。想不到这《降龙十八掌》也是如此。他连连点头。
那旁边的洪七公一边打开食盒一边说道，“这料敌机先，拼的是实战功夫。你最少得练半辈子……”
那食盒之中是一碗熏田鸡腿，一只八宝肥鸭，还有一堆雪白的银丝卷。洪七公大声欢呼，双手左上右落，右上左落，抓了食物流水价送人口中，一面大嚼，一面赞妙，只是唇边、齿间、舌上、喉头，皆是食物，哪听得清楚在说些甚么。
张辰站在一边仔细想这件事。《降龙十八掌》以拙打巧。其实是收了大巧不工的好处。这十八掌中的招式外在虽然普通。但若能料敌机先。再加上内力压制，其实已经算天下无敌了。
《降龙十八掌》和《独孤九剑》相比，二者都讲究攻敌破绽。但是《独孤九剑》只攻不守，有去无回；《降龙十八掌》在攻敌破绽的同时还“既以强力出击，仍然留有余力”，相比较而言，似乎《降龙十八掌》更高一筹。
但问题是，比剑与比掌不同。剑往往立判生死。掌则能掌来拳去，打很久都打不死人。所以《独孤九剑》。只攻不守也有其原因。应该说各有各的理由。
只洪公限于自己的天份并没有能够尽得“料敌机先”的思想。所以常常要跟人打斗良久。对于破招，却也没有《独孤九剑》的专业研究。
此时张辰反思之下，已经将“亢龙有悔”的用气法门和之前和雕兄打斗中得到的信息印证起来。心下恍然，原来如此。心中立即得出了几个新的招式。那《玄铁剑法》原本有百分之九十的残缺。此时立即剩下百分之八十几。
“这两种功夫看来相互印证的意义是极大的。”天下大道原本相通，只是细节上有不同而已。这也更坚定了张辰将《玄铁剑法》整合完成的目标。
洪七公吃到极快，吃到后来，田鸡腿与八宝鸭都已皮肉不剩，这才想起张辰尚未吃饭。他心中有些歉仄，叫道：“来来来，这银丝卷滋味不坏。”实在有些不好意思。加上一句：“简直比鸭子还好吃。”
张辰在旁边想问题，听到了就说，“没事的。七公您爱吃，就多吃一些。我不饿。”他在末世之中饿肚子也算常事。再说内力精厚，饿个四五天也是不打紧。此时一直在想武功的事。这关系到生存，不能不仔细。
那黄蓉则在旁边噗哧一笑，说道：“七公，我最拿手的菜你还没吃到呢。”洪七公又惊又喜，忙问：“甚么菜？甚么菜？”黄蓉道：“一时也说不尽。比如说炒白菜哪，蒸豆腐哪，炖鸡蛋哪，白切肉哪。”
这几道菜虽然只是普通菜式。但越是普通菜才越能显出作菜人的高明。
洪七公品味之精。世间稀有，深知真正的烹调高手，愈是在最平常的菜肴之中，愈能显出奇妙功夫。这道理与武学一般，能在平淡之中现神奇，才说得上是大宗匠的手段。听她这么一说，不禁又惊又喜，满脸是讨好祈求的神色，说道：“好，好！我早说你这女娃娃好。我给你买白菜豆腐去，好不好？”黄蓉笑道：“那倒不用，你买的也不合我心意。”洪七公笑道：“对，对，别人买的怎能合用呢？”